| La decalcificazione consiste nella riduzione della quantità di calcio presente nelle ossa, ragione per cui esse diventano deboli e fragili. Per evitare ciò, è necessario nutrirsi, sopratutto durante l'infanzia e la vecchiaia, con alimenti ricchi di calcio e di vitamina D, una sostanza che, stimolata dai raggi del sole, contribuisce a fissare il calcio nelle ossa. |
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